Гребные тренажеры

 
  • «« В начало
  • « Предыдущая
  • 1
  • Следующая »
  • В конец »»


Показать #  
Результаты 1 - 7 из 7

Гребные тренажеры, купить которые вы можете в нашем интернет магазине, представляют собой очень эффективные кардиотренажеры, занятия на которых задействуют больше восьмидесяти процентов мышц тела и положительно влияют на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека. Гребной тренажер позволяет тренировать мышцы спины, мышцы плечевого пояса и брюшного пресса, руки, ноги и даже бёдра. Регулярные тренировки на гребном тренажере повышают выносливость организма, способствуют сжиганию лишних калорий и формированию красивого тела. Решение купить гребной тренажер для похудения более чем оправдано и как минимум «аукнется» вам крепким здоровьем. Гребные тренажеры для дома имеют множество отличий и конструктивных особенностей, которые влияют на технику выполнения упражнений и их эффективность, поэтому рекомендуем ознакомиться со всеми нюансами прежде чем гребной тренажер купить.

Система сопротивления разделяет гребные тренажеры на механические и магнитные. Принцип действия механических гребных тренажеров основан на создании сопротивления различными механическими способами. Как правило, механический гребной тренажер издаёт лишний шум во время тренировки, на таком тренажере крайне сложно добиться плавности движений и приходиться каждый раз регулировать силу сопротивления вручную. А вот принцип действия магнитных гребных тренажеров основан на принципе магнитного сопротивления. Магнитный гребной тренажер отличается более широкими возможностями и имеет множество ступеней нагрузки. Тренировки на таком тренажере очень эффективны, движения всегда плавные и взвешенные. Магнитные гребные тренажеры практически бесшумны и оснащены многофункциональной электронной системой, которая позволяет контролировать во время тренировки нагрузку, калории, пкльс и другие показатели.

Механические гребные тренажеры делятся по типу нагрузки на гребные тренажеры с гидравлической системой сопротивления, гребные тренажеры нагрузка которых регулируется с помощью изменения длины рычагов, тренажеры с аэродинамической системой сопротивления и гребные тренажеры работающие на сопротивлении воды. Первых два типа тренажеров представляют собой наиболее доступные кардиотренажеры для дома и являются, пожалуй, наименее эффективными, движения на них не такие плавные, как у других моделей. Гребные тренажеры с аэродинамической системой сопротивления оснащены вентиляторами и работают за счет воздушного сопротивления, заниматься на них приятно и результативно. А вот самым интересным тренажером из всех перечисленных, является водный гребной тренажер, он максимально точно эмитируют процесс гребли и гарантирует плавность движений, занятия на нём очень эффективны. Если вы решили купить гребной тренажер, то данный тип кардиотренажера - отличный выбор.

Магнитные и электромагнитные гребные тренажеры, принцип действия которых основан на магнитном сопротивлении, практически не шумят и максимально долговечны. Система нагрузки таких тренажеров для дома позволяет осуществлять плавные и взвешенные движения, что помогает тренироваться предельно эффективно. Электромагнитный гребной тренажер позволяет регулировать и менять нагрузку не прерывая процесс тренировки - чем чаще спортсмен осуществляет движения, тем больше встречает сопротивления. Многофункциональная электроника таких гребных тренажеров дает возможность контролировать текущую нагрузку во время тренировки и частоту гребков, позволяет следить за временем тренировки и пройденной дистанцией, количеством сжигаемых калорий и другими важными показателями. Некоторые гребные тренажеры позволяют следить даже за пульсом. Кардиотренажеры такого плана отображают последние технические решения, так сказать, «гребут» в ногу со временем. Все сомнения связанные с желанием купить гребной тренажер, развеиваются при ознакомлении с их эффективностью и широкой функциональностью.

Тренировки на гребном тренажере необходимо начинать с разминки, простые упражнения позволяют разогреть мышцы и подготовиться к гребле. Существует две техники выполнения упражнений на гребном тренажере, одна из них - техника длинного гребка, делает повышенный акцент на мышцы брюшного пресса и нижней части спины. Находясь в исходной позиции, когда ваши ноги согнуты, руки вытянуты вперед, а спина расположена прямо, вы отталкиваетесь ногами, постепенно разгибаете туловище и наклоняетесь назад практически в горизонтальное положение, только затем начинаете сгибать руки подводя рукоятку к верху груди, потом плавно возвращаетесь в исходную позицию. Такие упражнения на гребном тренажере лучше выполнять если вы уже опытный пользователь и «плаваете» на длинные дистанции. Если же вы только начинаете использовать гребной тренажер или «плаваете» на короткие дистанции до километра, вам следует освоить технику короткого гребка. Находясь в исходном положении вы выпрямляете ноги сохраняя спину прямой, затем сгибаете руки подводя рукоятку к середине живота и возвращаетесь в исходное положение выполнив все действия в обратном порядке. Упражнение делайте плавно без резких движений, спину держите ровно, не нагружайте колени, переносите нагрузку на ягодицы и бёдра.

Выбрать и купить гребной тренажер для дома, который будет надежно работать и эффективно помогать достигать поставленных целей не так уж и сложно, как может показаться на первый взгляд. Несмотря на существенные отличия и особенности в их конструкции, вполне возможно подобрать качественный тренажер для дома за приемлемую цену. Безусловно, перед тем как гребной тренажер купить, необходимо будет разобраться, что отличает эти кардиотренажеры друг от друга и на каком из них вам будет лучше всего заниматься. Но можно с уверенностью сказать, что эта необходимость позволит вам найти ответы на вопросы, и в конечном итоге купить гребной тренажер соответствующий вашим требованиям к его конструкции, качеству и стоимости. Будь то механический или магнитный гребной тренажер, гребные тренажеры для дома или коммерческой эксплуатации, гребной кардиотренажер с воздушным сопротивлением или водный гребной тренажер - каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Поэтому надеемся, что детальное описание всех кардиотренажеров и их характеристик, видеоматериалы и другая информация помогут вам принять единственно правильное решение и купить гребной тренажер для дома подходящий именно вам.

 

Скопировать в буфер