Степ платформы

Степ платформы являются главным атрибутом в занятиях степ аэробикой - одного из самых популярных направлений в фитнесе. С помощью степ платформы выполняются практически все упражнения в степ аэробике, именно этот фитнес аксессуар позволяет достичь максимального эффекта от тренировок. Регулярные занятия с использованием степ платформы укрепляют сердечно-сосудистую систему, тренируют вестибулярный аппарат и помогают избавиться от болей в спине. Степ-аэробикой можно заниматься, как в фитнес зале, так и дома, необходимо лишь купить степ платформу и выучить основные упражнения. Занятия степ аэробикой способствуют достижению идеальных параметров тела, укрепляют иммунитет и избавляют от лишних килограммов. Упражнения в степ аэробике подразумевают активную работу мышц бёдер, ягодиц и пресса.

 

В продаже сегодня можно встретить различные степ платформы, которые отличаются небольшими, но существенными отличиями. К самым простым можно отнести нерегулируемые степ платформы, купить которые можно относительно недорого, такие модели имеют монолитную конструкцию, неизменную высоту и встречается довольно редко. Другое дело, регулируемая степ платформа — она имеет сборную конструкцию, включает непосредственно платформу и многосекционные опоры, создающие два или три уровня высоты. К наиболее оригинальным можно отнести балансировочные степ платформы, купить которые рекомендуется тем любителям спорта, кто предпочитает разнообразие и широкий комплекс упражнений. Завершает этот небольшой список комбинированная степ платформа, которая представляет собой многофункциональное трансформируемое приспособление, верхняя доска которого может подниматься, образуя сиденье со спинкой.

 

Для того, чтобы начать свой путь к отменному здоровью и идеальной фигуре, достаточно лишь запастись силой воли и выбрать тот вид фитнеса, который Вам по душе. А фитнес оборудование сделает процесс достижения цели приятным, разнообразным и продуктивным. В степ-аэробике основной элемент фитнес оборудования - это степ платформа, которая играет роль своеобразной «ступеньки» для тренировки мышц ног и пресса, развития равновесия и координации движений. Для достижения максимального эффекта от занятия фитнесом, могут быть задействованы и другие фитнес аксессуары, например мячи для фитнеса или гантели. Удобство эксплуатации степ платформы, её высокий уровень эргономичности, компактные габариты и небольшой вес делают это приспособление предельно универсальным и удобным в применении. Такие преимущества мотивируют купить степ платформу и позволяют использовать ее не только в фитнес зале, но и в домашних стенах.

Скопировать в буфер